Újév és fogadalmak
A két fogalom az egész világon elválaszthatatlan egymástól, még akkor is, ha a tapasztalatok szerint az önmagunknak tett ígéretek nagy része egy-két héttel később feledésbe merül.
Pedig, amint pszichológiai kutatások is alátámasztják, sikerülhet betartani életünk megváltoztatására való törekvésünket, azonban ehhez be kell tartanunk néhány szempontot.
A legelső és legfontosabb, hogy feltegyük magunknak a kérdést: mi tenne boldogabbá? Egyáltalán: boldogabbá tenne a változás? Ha ugyanis nincs belső motivációnk, és külső kényszer hatására igyekszünk változtatni rossz szokásunkon, káros szenvedélyünkön vagy akár külsőnkön, a fogadalom betartása eleve kudarcra van ítélve. További részletek az xvmedia.hu oldalon olvashatók.
(Forrás: XV Média)