Menu

Újév és fogadalmak

2018.01.02.

A két fogalom az egész világon elválaszthatatlan egymástól, még akkor is, ha a tapasztalatok szerint az önmagunknak tett ígéretek nagy része egy-két héttel később feledésbe merül.

Pedig, amint pszichológiai kutatások is alátámasztják, sikerülhet betartani életünk megváltoztatására való törekvésünket, azonban ehhez be kell tartanunk néhány szempontot.

A legelső és legfontosabb, hogy feltegyük magunknak a kérdést: mi tenne boldogabbá? Egyáltalán: boldogabbá tenne a változás? Ha ugyanis nincs belső motivációnk, és külső kényszer hatására igyekszünk változtatni rossz szokásunkon, káros szenvedélyünkön vagy akár külsőnkön, a fogadalom betartása eleve kudarcra van ítélve. További részletek az xvmedia.hu oldalon olvashatók.

(Forrás: XV Média)